近日，品牌CHRIS BY CHRISTOPHER BU新品开秀，现场有不少明星前来助阵。口碑两极化的范冰冰、近来风头很旺的海清和王菊都在邀请之列。

此次同框的三大女神看起来状态都还是相当不错的，虽然三人被多角度围拍，但看起来都非常美，即使是完全没有美颜的生图，看起来都非常的耀眼。不过仔细看的话，因为灯光的问题，皮肤偏黄和皮肤较黑的海清和王菊还是比较吃亏的。

在灯光的照耀下，两人对比皮肤白到发光的范冰冰，整体逊色了不少，再加上当天两人在服装上的色调上也都略显平常，所以人们难免将注意力放到范冰冰身上。

看到白到发光的范冰冰，就想问自己一句：当年为什么不注意美白！这不，马上进入冬季了，在这个露肉少的季节，找对正确的美白方法，我们离白成一道光也不远了！

其实美白这件事并没有那么复杂，你只需要做好 3 件事。

STEP 1.了解自己的美白限度

首先，我们得认清一个残酷的现实：人的美白其实是有限度的。可能不同人，做同样的努力，有的人变成的范冰冰，而有的人却依旧是宋小宝。这种差异，早就写在了基因里了。

那么，怎么才能知道自己能多白呢？其实很简单，你只要看看上臂内测、大腿内侧或者胸腹部。这些不容易晒到部位的颜色，就是你天生的肤色了。

其实绝大多数人的脸、脖子等容易裸露的肌肤，都没有胳膊内侧白。所以，美白之路还是任重道远的。

STEP 2.选择适合自己的防晒霜

那么，说到美白的方法，最重要的一条，就是避免从源头上晒黑，也就是：防！晒！

很多人以为到了冬天就不需要防晒了，实则不然。防晒其实是防紫外线，冬天虽然不热，但紫外线依然强烈。在冬天被晒伤的情况，也不在少数。

遮阳衣帽伞永远是防晒的最好方式，但冬天外出，通常只擦防晒霜就够了。

选择防晒产品的时候，看 SPF 和 PA 两个参数。

日常上下班室内活动居多的情况：可以使用 SPF15 ～ 20、PA+/PA++ 的防晒霜；

户外活动、旅游、出行等：建议使用 SPF30+ PA++/PA+++ 的防晒霜。

STEP 3.美白产品助攻

在做好防晒的基础上，我们还可以通过外用产品的方式，更高效地恢复我们的“本色”。

达到美白的效果一般靠四个原理：抑制酪氨酸酶（黑色素的促进成分）、抗氧化、阻止黑色素输送、剥落角质。解决这4点需要的成分也有所不同，这也是市面上许多主张美白的产品，成分却大相径庭的原因

在说成分之前，首先得告诉大家，目前业界没有统一的标准，证明成分的浓度到底多少才有效。只能说，我们可以尝试这些产品，并从浓度低的开始尝试。最后找到适合自己的美白产品。

——抑制酪氨酸酶：熊果苷、曲酸、传明酸等

黑色素细胞合成黑色素的过程中，其中酪氨酶在其中会起到重要作用。所以，使用破坏酪氨酸酶的产品很重要，比如熊果苷、曲酸、传明酸等。这也是目前最有效的方式。

——抗氧化：维生素 E、维生素 C 衍生物、视黄醇等

在黑色素形成的过程中，氧化也起到了很重要的作用。因此添加抗氧化剂，也可以减少黑色素的形成。

常见的抗氧化成分有维生素 E、维生素 C 衍生物、视黄醇等。那么，含有这些成分的产品，通常有这么一些。

——阻止黑色素输送：烟碱酰胺

如果黑色素已经被造好了，这时候也别慌，我们还可以阻止它的输送，比如使用含烟碱酰胺。这就好比工厂制造商品，当货物运不出去的时候，工厂就只能停工了。

——剥落角质：果酸、水杨酸等

当黑色素制造好，也被成功运输了，斑点已经形成。那我们就只能靠剥落角质层来加速角质的更新速度，从而达到祛斑美白的效果了。

至于产品，姐妹们可以匹配和自己相似肤质朋友，听听她们的使用体验，在那些口碑不错的产品中进行选择就好啦！亚亚酱相信你离白成一道闪电不远啦~

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